スパスパ人間学のスペシャルの中でやってた、骨盤ゆがみ解消エクササイズ。 かなり効くよー。特にハンドアップ体操。大胸筋を鍛えるエクササイズなんだけど、すんごいよ。 ひきこもってから筋肉衰えまくってるなかで大胸筋もなくなって、 胸が垂れてきてるよ…

『ハーレム野郎』 NEW ROTEeKA 兄が中古で破格の値段で買ってきた！ので借りて聴きました。 なんか、びっくりした。『...to be HARLEM』にキーボード入ってるのがすっごく(・∀・)イイよぉ〜。 『WHISKEy ROCK』と『LET'S FUCK 1989』のギターソロがJACKieな…

ももせたまみ原作の「せんせいのお時間」というアニメがテレビ東京で始まったので見ました。 マンガ読んだことないし見た感じあずまんが大王の二番煎じかぁーと思ったけど、 なかなかおもしろかったです。 わたし的に注目キャラはおっさん(競馬が趣味で学校…